Comment Améliorer son Freinage

Ce guide a pour vocation de donner les bases qu’il convient de respecter pour freiner efficacement sur un vélo de route, un VTT ou un gravel. Il n’est pas exhaustif mais constitue, à notre avis, un bon préambule pour un débutant.

Vérification de Sécurité Préalables

Avant de monter sur votre vélo, prenez quelques instants pour effectuer quelques vérifications de sécurité simples :

– Commencez par jeter un coup d’œil rapide à vos plaquettes de frein. Assurez-vous qu’elles ne sont pas usées et présentent une usure régulière.

– Vérifiez s’il y a des signes de bulles d’air dans les conduites de frein. Si la course du levier est variable ou si vous devez “pomper” plusieurs fois sur le levier pour un meilleur mordant, vos freins ont certainement besoin d’une purge.

– Vérifiez la pression de vos pneus (suivez les recommandations du fabricant). Une inspection visuelle rapide pour détecter les coupures, l’usure ou les irrégularités garantit que vos pneus sont en bon état, fournissant la traction nécessaire pour les des freinages de qualité.

– Assurez-vous que vos axes de roue sont bien serrés. 

Bien que cela puisse sembler basique, vous n’obtiendrez jamais de bonnes sensations de freinage avec un vélo en mauvais état mécanique.

Rentrons dans le Cœur du Sujet

Maintenant que votre vélo est prêt à rouler, explorons quelques techniques de freinage de base adaptées à différents terrains et disciplines.

VTT

– En descente, freinez doucement avec une pression contrôlée. Cette technique permet de maintenir la traction et d’éviter les blocages de roue, assurant un bon contrôle dans les descentes techniques. Une garde de levier plus faible peut aider. Attention cependant dans les longues descentes où un filet de frein conduira inévitablement à une surchauffe. Dans ce cas, privilégiez des freinages secs, puis relâchez afin de permettre le refroidissement.

– Essayez de toujours freiner en ligne droite. Le freinage dans les virages doivent être réservés aux freinages d’urgence.

 

– Déplacez légèrement votre poids vers l’arrière pendant les descentes. Cette position aide à stabiliser votre vélo, en particulier dans les pentes raides. Mais gardez à l’esprit que plus il y a de poids sur une roue, plus elle a de grip. Comme il est crucial de garder de l’adhérence à l’avant, penchez le torse au-dessus du guidon afin que les deux roues soient chargées.

 

– Anticipez ! Freiner tôt dans les sections techniques vous permettra de les aborder sereinement.

Vélo de Route

– Freinez progressivement. Cette technique minimise les transferts de masse brusques, contribuant ainsi à la stabilité générale, surtout dans des descentes à grande vitesse.

– Essayez de toujours freiner en ligne droite. Le freinage dans les virages doivent être réservés aux freinages d’urgence.

– Gardez le contrôle lors des virages en freinant de manière ferme et contrôlée avant de s’inscrire. Regarder la sortie du virage permet une anticipation optimale.

Gravel

– Pensez à la répartition de votre poids sur le vélo pour distribuer le grip là où c’est nécessaire, surtout sur des surfaces très variables en terme d’adhérence.

– Essayez de toujours freiner en ligne droite. Le freinage dans les virages doivent être réservés aux freinages d’urgence, surtout parce que les chemin offrent beaucoup moins d’adhérence que les routes goudronnées.

– Descendre sur des chemins est plus confortable avec de la finesse dans le freinage. Freinez avec précision, évitant les mouvements soudains pour un contrôle optimal.

Il est temps de conclure

Le freinage est sans aucun doute l’un des aspects les plus cruciaux du pilotage et en matière de performance, il fera la différence entre le bon pilote et le meilleur pilote.

Entraînez-vous dans un environnement contrôlé pour tirer le meilleur parti de vos freins. Puis appliquez ce que vous avez appris lors de vos sorties.

Si vous avez besoin d’aide pour régler vos freins, vous pouvez consulter notre article dédié.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Panier
Retour en haut